Valmennuspakettimme

Konsultaatiotapaaminen on ilmainen!

Personal Training -valmennus, starttipaketit:

  1. Liikunnasta iloa - pirteyttä päivään 3 kk -paketti 220€/kk (12 tapaamista: haastattelut, testit, yhteistreenit/tapaamiset, tuki) TAI
  2. Liikunnasta iloa - puhtia päivään 3 kk -paketti 160€/kk (8 tapaamista: haastattelut, testit, yhteistreenit/tapaamiset, tuki)

Personal Training -valmennus, jatkopaketit, jatkeena edellisiin:

  1. Ravinnosta energiaa 3 kk -paketti 220€/kk (12 tapaamista: haastattelut, ruokapäiväkirja-analyysi ja ohjeistus, yhteistreenit/tapaamiset, tuki) TAI
  2. Ravinnosta energiaa 3 kk -paketti 160€/kk (8 tapaamista, haastattelut, ruokapäiväkirja-analyysi ja ohjeistus, yhteistreenit/tapaamiset, tuki).

Parivalmennus!  Yhdessä onnistumisen ilo - pirteyttä & puhtia päivään 3 kk -paketti 129€/kk/hlö (8 tapaamista: haastattelut, testit, yhteistreenit/tapaamiset, tuki). Valmennuksen sisältö tarkentuu sen mukaan, minkälaisen tavoitteen pari valmennukselle asettaa. Parivalmennuksessa otamme ensiaskeleet kohti koko perheen lisääntyvää hyvinvointia.

Pienryhmävalmennus: Startti - Liikunnasta iloa! Lupaamme sinulle vireyttä ja vointia hyvää, bonuksena keho ja mieli saattavat muokkaantua! Porukalla on mukavampaa!

  • Hinta 99€/kk/hlö/4-5 henk. ryhmässä TAI 89€/kk/hlö/6-7 henk. ryhmässä TAI 79€/kk/hlö/ 8-10 henk. ryhmässä.
  • Valmennus sisältää:
  1. PT palvelut pienryhmälle.
  2. Alkuhaastattelu ja sopimuksen allekirjoitus > tavoitteen asettaminen.
  3. Alku- ja lopputestit (liikkuvuus- ja lihaskunto).
  4. Treeniohjelmat (testien tulokset huomioiden) ja yhteistreenit Liikuntakeskus Kunnon Paikassa* / ulkona kokonaisvaltainen hyvinvointi huomioiden.
  5. Ryhmäloppuhaastattelu.
  6. Tuki: Messenger, Whatsapp (vastausaika n. 1 vrk).

Valmennusten hintaan ei sisälly kuntosali*- eikä vakuutusmaksut.